Gösteriliyor 2
bilecik psikolog

ÖFKEYİ KONTROL ETMEK

Son zamanlarda  hem çevremdekilerden hemde kendi danışanlarımdan; kendilerinde bir öfke kontrol bozukluğu olduğunu ileten mesajlarla karşılaşıyorum. Bu pandemiden kaynaklıda bireylerin öfke kontrol mekanizmalarını oldukça esnettikleri düşüncesindeyim, tabiki yer yer hepimiz çok fazla sinirleniyoruz ama önemli olan nokta bunu kabul edilebilir bir düzeyde tutabilmek ve yine makul düzeyde tepkiler verebilmek. Öfkelenmek aslında oldukça doğal ve sağlıklı …

bilecik psikolog

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK NEDİR ?

Bilecik Psikolog / Uzman Klinik Psikolog Çağatay Ersan #bilecikpsikolog, #bilecikuzmanpsikolog, #bilecikpsikoterapi, #bilecikailedanısma Obsesyon ve Kompulsiyonlar, Tekrar tekrar soru sorma, tekrar tekrar itiraf etme, dokunma, vurma, sallanma, göz kırpma, gözlerini belli bir noktaya dikip sabitleme davranışları Obsesif Kompulsif Bozukluğun(OKB) görünümlerindendir. Tuhaf olarak algılanmalarına yol açar. Sık Karşılaşılan Obsesyon ve Kompulsiyonlar Nelerdir? Obsesyon, saplantı, mantıkla zihinden uzaklaştırılamayan …